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                    瘦腹六小步

                    关键词:瘦腰   腹部减肥   塑形

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                      第三步:

                      吐气慢慢加快,小腹越收越紧,肩膀保持轻松。

                      第四步:

                      小腹已收到最紧的程度时,气也同时吐完。

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                    瘦腹六小步

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