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                    坏习惯不容小觑 当心惯出扁平胸

                    2013-07-12 16:50 来源:pclady 作者:阿萌

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                    坏习惯不容小觑 当心惯出扁平胸

                      许多女性都为了能拥有丰满完美的胸部而绞尽脑汁,用尽一切的丰胸方法,可是胸部越来越小,越来越没型,这是怎么回事?其实,可能并不是你不够努力不够用心,而只是你平时的一些错误的看法和习惯,才让你一直不能见效哦!让小编告诉你哪些是日常生活中的丰胸黑手,你一定要彻底的放弃这些丰胸误区,才能自信当上丰胸美胸达人。

                      1、采用断食减肥法

                      长期处于饥饿状态,人体以为进入饥荒年代,必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付,而乳房的主要结构之一就是脂肪和胶原蛋白。这样体重会下降很快,但是你会发现,胸部缩水了,而臀部跟大腿上的肉却几乎没掉。  

                      胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失,而营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少,胸部就变小变下垂了。

                      减肥期间为了防止胸部变小、变下垂,应该配合高蛋白质食物,并辅助维生素a、b、c、e,矿物质钙、镁、铁等。

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                      2、不吃油

                      乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量。因此,适度地增加胸部的脂肪量,是提高丰挺度的最自然、最合理、最健康的方法。不要片面追求苗条的体型曲线美,而盲目地节食。

                      适量地摄入鱼、肉和豆制品,能增加少量脂肪,这对于保持乳房的丰满,皮肤的嫩滑、面色的红润是不可缺少的物质基础。否则,机能营养不良,脂肪缺乏,使乳房逐渐萎缩,皮肤枯皱,面色苍黄,失去青春魅力。

                      3、喝水不足 喝太多咖啡

                      营养学家发现,多喝水对乳房健美很有帮助。如能每天坚持喝八杯水或无咖啡饮料,则对滋润皮肤和乳房丰满大有裨益。

                      喝咖啡可以让人保持清醒,也有一定的醒酒作用。但是最新研究表明,如果女孩每天喝咖啡超过三杯,她们的胸部就会变小。

                      因为大多数女性体内都含有一种特殊基因,当特殊基因与人体摄入的***碰在一起就会在人体内发生某种反应,乳房就会缩小。所以为了保护胸部,你要尽量少喝咖啡,最好是可以用茶水来代替咖啡。

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                    关键词:丰胸   自然丰胸   丰胸食品   饮食丰胸   丰胸食谱   丰胸方法

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