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                    夏日瘦臂美学 简单运动甩拜拜肉

                    2013-06-25 16:10 来源:pclady 作者:溯空灵

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                    夏日瘦臂美学 简单运动甩拜拜肉  

                      一到夏天,胳膊上的拜拜肉、挨近腋窝处的副乳,都会让穿无袖衣的mm非常的尴尬,而且只要稍微抬下手臂,赘肉四溢,好看的无袖衫或短袖裙也越加变得缘分浅薄。你是否也有这种烦恼?下面小编教你如何瘦手臂,帮助你夏天挥手告别拜拜肉。

                     

                      手臂胖的原因

                      手臂胖的原因,主要是因为人体脂肪量增加的结果,长期体内摄入过多热量无法完全消耗,多余的热量转化成为脂肪囤积在体内导致肥胖。另外一个原因是缺乏适当的手臂运动。日常生活中,手臂是活动最激烈的部位,但其伸展的方向大多只有前面或侧面。由于较少于后面运动,因此内臂部分较容易松弛。而且肌肉较不使用的部位极容易堆积脂肪,尤其在25岁过后更加明显。无论如何,想要有结实的肌肉,则必须面面俱到。

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                    夏日瘦臂美学 简单运动甩拜拜肉

                      臂部的美学标准

                      臂由于动态性极强,从性意识来说,最容易吸引异性的眼光,美的女性手臂应圆润,纤细,洁白,柔软;从围度来说,既不能过细,也不能过粗,一个身高160厘米成年女子的上臂围度应在24厘米,因身高的变化可以增加或减少1厘米;从形状来看,上臂呈圆柱状,上下均匀一致,上臂自然下垂时,无任何外凸的部位;从皮肤上观察,上臂前内侧皮肤细白,后外侧紧实,富有光泽和弹性;从动态上来分析,双臂是人体运动时的平衡器官,手臂不论是工作或生活都要做出各种姿势。

                      据动物学家研究发现,青蛙是吃蚊子的动物,但是它的眼不能发现静止状态的蚊子,而对于飞行中的蚊子却能敏锐的发现,并用飞快的舌头将其捕捉。人的眼睛也是一样,动态的手臂对人眼有一种特殊的吸引力。如果女子的手臂漂亮并处于动感之中,那么她的吸引力就是无穷的。红楼梦中贾宝玉被薛宝钗那雪白的玉臂所吸引,说明古人也观察到女性玉臂的魅力。现代女子在臂上贴上一个彩色蝴蝶或纹上一片绿叶什么的,加上各种腕饰,手饰,甲饰由此而产生的魅惑已非古人所能比拟得了。

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                    关键词:瘦手臂   细臂   瘦手臂运动   运动瘦手臂

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