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                    减肥私享会 8位当红女星排毒心经

                    2013-10-21 16:57 来源:pclady 作者:子猫

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                    减肥私享会 8位当红女星排毒心经

                      导语:对于永远要保持光彩照人的女星来说,怎能允许毒素沉淀带来的肥胖和黯淡?从奥斯卡影后jennifer lawrence到“精灵公主”liv tyler都是排毒减肥的最佳范本,她们曼妙的完美身姿和简单到不可思议的排毒妙招,闪烁着内外兼修的光芒,轻松帮助身体排出负能量。现在就和小编一起学习,做个轻盈洁净的瘦美人吧!

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                      jennifer lawrence 运动排毒

                      炙手可热、灵气十足的好莱坞新晋女星jennifer lawrence,近日真叫风光无限,因在影片《乌云背后的幸福线》中的出色表演,获选奥斯卡提名最佳女主角,颁奖季红毯上的曼妙身影让世界为之倾倒。

                      但要说到排毒修身,j-law的方法颇为传统:“我是运动狂!排毒首选必须是运动!即使工作再忙,每天都会去健身房运动2小时。演员无法做到健康作息,就只能依靠运动来调理了。”

                      专家解析:运动排毒非常适合都市ol,出过一身汗,体内毒素也会跟着排出体外。虽然工作繁忙,但其实利用平时的通勤时间也能做运动。我们可以每天上下班途中提早下车,快速步行一段路;可以舍弃拥挤的电梯,尽最大可能爬几层楼梯;可以晚餐后陪同父母或爱人去公园快走慢跑……这些都在帮你运动排毒,选择喜欢的方式,融入日常生活中,才是聪明的排毒方法。

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                      emma watson 喝水排毒

                      emma watson从当年的《哈利·波特》完成演艺事业的“毕业典礼”后,出落得越发美丽。看着她长大的我们惊奇地发现,小魔女更迷人更有女人味了!

                      透露美丽秘籍时,emma坦言自己最推崇“柠檬水排毒法”,一天一杯养成了习惯,据说她就是靠这个方法减去恼人的baby fat。重点是:不要用过热的水来泡,那样会损失柠檬的香味和营养价值,排毒的效果也不会达到最佳值。

                      专家解析:每天早上坚持空腹喝一杯柠檬水,是不少美女明星直坚持的排毒方法。因为柠檬水不仅能有效排除体内的有害物质、美白亮肤、清肠以外,还有解渴以及冲淡食欲的作用。被微胖烦扰的你,如果工作生活压力大,来不及运动:同时又经常会有食欲不开、控制不住自己的时候,就可以试试每天起床喝杯柠檬水,能帮助体态越发纤瘦。

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                    关键词:减肥   排毒清体   减肥方法   减肥知识   减肥瘦身

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