<strike id="bx9lp"><noframes id="bx9lp"><strike id="bx9lp"></strike>
    <ruby id="bx9lp"></ruby>

        <p id="bx9lp"></p>

        <dl id="bx9lp"><th id="bx9lp"><dl id="bx9lp"></dl></th></dl>

                    <thead id="bx9lp"><video id="bx9lp"><menuitem id="bx9lp"></menuitem></video></thead>

                    拉筋+spa** 双管齐下纤瘦手臂

                    2013-07-22 17:11 来源:pclady 作者:溯空灵

                    点击图片进入下一页>>

                    拉筋 spa** 双管齐下纤瘦手臂

                      手臂见不了人,只能靠遮掩?松垮垮该怎么办?夏季最容易暴露的肥胖部位就是手臂了,可以**短裤,但是**短袖可是让人无法忍受呢。那怎么瘦手臂呢?

                      小s说过,她每天都要拉筋,并且觉得局部肥胖和酸痛都和没有好好拉筋有关!小编这就为你介绍手臂伸展操,再透过局部spa手技去瘦胳膊,雕塑最难瘦的掰掰袖,紧实手臂,让你拥有纤细柔美的手臂线条!

                      女人手臂肥胖的3大原因

                      原因一:缺少运动

                      日常生活中我们会经常使用下手臂,而上手臂的肌肉却较难活动到,这样就容易造成脂肪积累及肌肉松弛。

                      原因二:淋巴循环不畅通

                      手臂内侧肥胖,除了脂肪堆积外,若淋巴循环不畅通,水分会滞留在内侧位置,形成肿胀。

                      原因三:坐姿不正确

                      经常弯腰驼背,会令斜方肌、三角肌和三头肌经常处于松弛状态,久而久之令脂肪堆积在手臂及肩背位置。

                    点击图片进入下一页>>

                    拉筋 spa** 双管齐下纤瘦手臂

                      拉筋+spa**

                      体能教练表示,以往女生在家自己做spa**雕塑身材时,都不知单纯在肌肤表面滑推按压,对雕塑的效果并不显著。想塑身应先减脂,先透过运动来提升新陈代谢,并将块状肌肉或脂肪延展开,建议先进行结合缓慢节奏、能舒筋活骨与加速血液循环的太极有氧来扭转伸展上半身后,再透过spa手技将最难瘦的手臂肌肉或脂肪推展开来,便可达到伸筋塑体目的。

                    提示:键盘也能翻页,试试“← →”键

                    版权声明

                    本内容由“太平洋时尚网“原创,未经允许,请勿擅自篡改、抄袭或转载。如有任何合作意向或疑问,请先与我们联系。

                    关键词:瘦手臂   细臂   夏日瘦臂   瘦手臂运动

                    分享到:
                    热门文章
                    免费试用
                    精品推荐
                    明星热点



                    高h全肉动漫在线观看